Preguntas frecuentes
¿KAIRÓS es un centro exclusivo para mujeres?
Sí. KAIRÓS está especializado en las necesidades de la mujer y adapta la alimentación y el entrenamiento a cada etapa vital, condición física, estado de salud y circunstancias personales.
¿En qué consiste la consulta inicial?
La consulta inicial incluye un estudio de tus hábitos, alimentación, actividad física, descanso, objetivos, preferencias, condiciones de salud diagnosticadas y posibles limitaciones.
También realizamos una valoración física y funcional, bioimpedancia profesional y medición de perímetros y circunferencias corporales.
Después recibirás un informe personalizado con tus resultados y recomendaciones sobre cómo mejorar tu alimentación y cómo entrenar.
¿Cuánto cuesta la consulta inicial?
La consulta inicial y valoración integral tiene un precio de 80 €.
¿Tengo que llevar pruebas médicas o informes?
No es obligatorio, pero es recomendable que lleves los informes médicos, analíticas recientes o diagnósticos que puedan ser relevantes para adaptar correctamente las recomendaciones.
KAIRÓS no realiza diagnósticos médicos ni sustituye la atención de profesionales sanitarios.
¿Puedo acudir si tengo alguna patología o limitación física?
Sí, siempre que la patología haya sido previamente valorada o diagnosticada por un profesional sanitario.
Tendremos en cuenta tus condiciones de salud, tratamientos, molestias y limitaciones para adaptar las recomendaciones dietéticas y el ejercicio físico.
Cuando sea necesario, podremos solicitar autorización o información adicional de tu médico o especialista.
¿Necesito tener experiencia entrenando?
No. Las valoraciones y los ejercicios se adaptan completamente a tu nivel, tanto si nunca has entrenado como si ya realizas actividad física.
¿Tengo que entrenar obligatoriamente en el centro?
No. Puedes recibir recomendaciones y una propuesta de ejercicios para realizar en casa o en un gimnasio externo.
También puedes elegir las opciones de entrenamiento presencial disponibles en KAIRÓS.
¿La bioimpedancia sirve solamente para conocer el peso?
No. La bioimpedancia profesional permite analizar diferentes componentes corporales y ofrece información más completa que el peso por sí solo.
Los resultados se interpretan junto con la medición de perímetros, tus hábitos y el resto de la valoración.
¿Las recomendaciones son iguales para todas?
No. Cada mujer tiene unas necesidades diferentes.
Las recomendaciones se adaptan a tu salud, etapa vital, condición física, preferencias, objetivos, rutinas y circunstancias personales.
¿Realizáis dietas muy restrictivas?
No. El objetivo es ayudarte a mejorar tu alimentación de manera realista, personalizada y sostenible.
No se busca únicamente cambiar el peso, sino mejorar hábitos, salud, composición corporal, fuerza y bienestar.
¿Puedo acudir durante el embarazo, el posparto o la menopausia?
Sí. En KAIRÓS se tienen en cuenta las diferentes etapas de la vida de la mujer.
La atención y el ejercicio se adaptarán a cada situación y, cuando corresponda, a las indicaciones de tu médico, matrona, fisioterapeuta u otro profesional sanitario.
¿Cómo puedo pedir información o reservar una cita?
Puedes contactar con KAIRÓS a través del formulario de la web o escribir directamente por WhatsApp.
Te explicaremos las opciones disponibles y resolveremos tus dudas antes de reservar.